Valerie Gruest Slowing

2026 · CC/CL

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SwimIndex ↗

SwimIndex — nivel general: promedio ponderado de tus mejores pruebas contra el nivel de referencia. MÁS BAJO = MEJOR (1 = élite, escala 1–100).

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SwimX

2852

4/5 estilos

Clasificación a Nacionales ↗

Valerie Gruest Slowing · AG 1F · verde = clasificado

Tu PB por prueba contra los tiempos tope de los Nacionales de EE. UU. (yardas y Curso Largo) y del Mundial Absoluto. En verde los que ya cumples.

Prueba	Tu PB	🇺🇸U.S. Open Toyota	🇺🇸Nationals Toyota	🌍Mundial A · B
Curso Largo (CL / 50 m)
50 m Libre	30.23	26.19+4.04	25.69+4.54	24.33+5.90B 25.18
100 m Libre	59.73	56.79+2.94	55.89+3.84	53.02+6.71B 54.88
200 m Libre	2:02.08	✓2:03.09	2:01.19+0.89	1:55.60+6.48B 1:59.65
400 m Libre	4:16.42	✓4:20.29	✓4:16.89	4:06.27+10.15B 4:14.89
800 m Libre	8:39.88	✓8:56.79	✓8:46.79	8:27.23+12.65✓B 8:44.98
1500 m Libre	16:34.81	✓17:07.99	✓16:49.19	16:03.59+31.22✓B 16:37.32
50 m Dorso	34.27	29.19+5.08	28.59+5.68	26.54+7.73B 27.47
100 m Dorso	1:12.82	1:03.29+9.53	1:02.19+10.63	57.52+15.30B 59.53
200 m Dorso	2:32.00	2:16.99+15.01	2:14.59+17.41	2:05.54+26.46B 2:09.93
50 m Mariposa	30.85	28.19+2.66	27.59+3.26	25.72+5.13B 26.62
100 m Mariposa	1:02.14	1:01.39+0.75	1:00.19+1.95	57.40+4.74B 59.41
200 m Mariposa	2:12.82	✓2:16.49	✓2:14.59	2:07.22+5.60B 2:11.67
200 m Combinado	2:20.42	2:19.09+1.33	2:16.89+3.53	2:09.37+11.05B 2:13.90
400 m Combinado	4:51.33	✓4:56.09	✓4:51.79	4:37.46+13.87B 4:47.17

EE. UU. (USA Swimming, Standards oficiales, yardas + Curso Largo): Winter Juniors y Summer Juniors (18 y menor), U.S. Open y Nationals (abiertos). Cada meet muestra el Standard (verde ✓) y, para 18 y menor, el corte Bonus/18&U como "B" (ámbar ✓). Mundial: World Championships con Marca A (verde ✓) y Marca B (ámbar ✓; solo Curso Largo). Un ✓ = tu PB ya está bajo el tope.

Puntos World Aquatics

Tu marca y los tiempos que necesitas para cada nivel de puntos. Enverdelos niveles que ya alcanzaste.

Prueba	Mejor marca	Puntos	1000	900	800	700	600
50 m Libre CL	30.23	476	23.61	24.45	25.43	26.59	27.99
100 m Libre CL	59.73	649	51.71	53.56	55.70	58.24	✓ 1:01.31
200 m Libre CL	2:02.08	777	1:52.23	1:56.24	2:00.90	✓ 2:06.40	✓ 2:13.06
400 m Libre CL	4:16.42	762	3:54.18	4:02.55	4:12.26	✓ 4:23.74	✓ 4:37.65
400 m Libre CC	4:14.75	738	3:50.25	3:58.48	4:08.03	✓ 4:19.32	✓ 4:32.99
800 m Libre CL	8:39.88	808	8:04.12	8:21.42	✓ 8:41.50	✓ 9:05.24	✓ 9:33.99
800 m Libre CC	8:44.78	753	7:57.42	8:14.48	8:34.29	✓ 8:57.69	✓ 9:26.04
1500 m Libre CL	16:34.81	792	15:20.48	15:53.38	16:31.56	✓ 17:16.69	✓ 18:11.35
50 m Dorso CL	34.27	481	26.86	27.82	28.93	30.25	31.85
100 m Dorso CL	1:12.82	483	57.13	59.17	1:01.54	1:04.34	1:07.74
200 m Dorso CL	2:32.00	532	2:03.14	2:07.54	2:12.65	2:18.69	2:26.00
50 m Mariposa CL	30.85	497	24.43	25.30	26.32	27.51	28.96
100 m Mariposa CL	1:02.14	678	54.60	56.55	58.82	1:01.49	✓ 1:04.74
100 m Mariposa CC	1:03.17	581	52.71	54.59	56.78	59.36	1:02.49
200 m Mariposa CL	2:12.82	771	2:01.81	2:06.16	2:11.22	✓ 2:17.19	✓ 2:24.42
200 m Mariposa CC	2:13.07	721	1:59.32	2:03.58	2:08.53	✓ 2:14.38	✓ 2:21.47
200 m Combinado CL	2:20.42	717	2:05.70	2:10.19	2:15.41	✓ 2:21.57	✓ 2:29.03
400 m Combinado CL	4:51.33	741	4:23.65	4:33.07	4:44.01	✓ 4:56.94	✓ 5:12.59